Оценете
(2 гласа)
Животът на съвременния човек е комбинация от постоянен стрес и пренатоварване, но почивката може да се окаже по-нездравословна от тях. Това твърди известният американският психолог доктор Бенджамин Голдбърг. Той твърди, че натрупването на умствена, психическа  и физическа умора трябва да се изчиства с планирано разтоварване. Дългогодишният му опит показва, че…
Оценете
(2 гласа)
Мехлем от ягоди предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи и редуцира увреждането на клетъчното ДНК. Това откри екип от италиански учени. Резултатите от изследването дават възможност да се създаде натурален защитен крем, изчистен от синтетични съставки и химикали. „UVA и UVB лъчите разрушават структурата на клетките.  Това   провокира възникването на различни…
Оценете
(2 гласа)
Пъпешът е уникален по своите полезни и лечебни свойства, твърдят диетолози. Много хора купуват ароматния плод само заради вкусовите му качества. От медицинска гледна точка те са само екстра. Всъщност пъпешът е огромна аптека. Той е богат на витамини В и С и антиоксиданти. Съдържа глюкоза, фруктоза и захароза.
Оценете
(2 гласа)
Спанакът заема първото място между всички листни зеленчуци по съдържание на бета каротин, лутеин, ксантин, хлорофилин и флавоноиди, които имат противовъзпалителни, антиканцерогенни и антиоксидантни свойства. Установено е, че спанакът значително намалява риска от рак на пикочния мехур, простата, черния и белия дроб. Екстрактът от зеленчука значително забавя развитието раковите клетки…
Оценете
(2 гласа)
Студът често предизвиква екземи и дерматит по откритите части на кожата. Затова от особено значение е след топъл душ лицето, ушите, китките и вратът да се мажат с мазни и витаминозни кремове. По този начин ще захраните кожата си и ще избегнете зачервяванията, напукването и изсъхването на епидермиса.
Оценете
(2 гласа)
Подправката къри е богата на веществото куркумин, което блокира образуването на бета амилоидни плаки в мозъка, натрупването на които може да доведе до деменция, а в някои случаи и до инсулт. Куркуминът разгражда и наслагванията в кръвоносните съдове, с което подобрява кръвообращението и балансира кръвното налягане.
Оценете
(1 глас)
Бръчки се появят по-късно при хора, които ядат повече ядки и черен дроб. Плодове като ягодите и кивито също се отразяват благоприятно на еластичността на кожата. Зеленият чай и медът пък подмладяват епидермалните клетки и ги предпазват от дехидратация.
Оценете
(2 гласа)
Като цяло, зимата е депресивен период. Даже и да не страдате от силни спадове в настроението е добре да се обградите с уют и спокойствие. Ароматите са един от основните фактори, които директно действат на човешката психика.  Ако често изпадате в лошо настроение, миризмата на портокал, лимон, бяла ела или…
Оценете
(1 глас)
Портокаловата кожа е козметичен проблем, който се появява бързо, но изчезва трудно. Колкото и странно да звучи, в основата на целулита са токсините. Те са основната причина за неправилното циркулиране на кръвта и по този начин предизвикват набраздяване на кожата. Чай от глухарче, готу кола или магарешки бодил могат лесно…
Оценете
(2 гласа)
 Косопадът, оредяването и изтъняването на косъма е проблем на много съвременни жени и някои от по-суетните мъже. Здравината и гъстотата на косата е преди всичко генетично заложена, но фактори като възрастта, хормоналният дисбаланс и най-вече стресът са причини, които довеждат до увреждането на косъма. Много често и козметичните продукти като…