Розмарин и куркума нокаутират рака

Понеделник, 02 Септември 2013 14:06 Публикувана в Здраве Прочетена 2050 пъти

Има билки и подправки, на които всеки от нас трябва да обърне внимание и да ги включи в ежедневното си меню. Освен, че ще подобрят вкуса на гозбите, те ще ви направят и по-здрави. Ето кои са те:

 

Карамфилът е с  най-високо съдържание на антиоксиданти сред подправките. Той се използва против болки и настинки, а carnationкарамфиловото масло има антисептично действие.

 

 

 

oregano 1/2 лъжичка риган съдържа  толкова антиоксиданти колкото 1/4 купичка бадеми и 4 пъти повече от същото количество боровинки. Риганът е богат на витамин К, желязо и манган. Особено ефективен е при бактериални и вирусни инфекции, включително салмонела.

 

Джинджифилът съдържа над 50 вида антиоксиданти. Той  подобрява кръвообръщението, понижав холестерола и успокоява стомаха.ginger

 

 Канелата регулира кръвната захар като понижава глюкозата, триглицеридите и лошия LDL холестерол.

 cinnamon

 

 

 

Яркожълтият цвят на куркумата се дължи на фитохимикала куркумин, който блокира раковите клетки и стимулира метаболизма.

curkuma

 

Розмаринът  блокира канцерогените в преработените храни, особено в печеното на скара месо. Маслото от розмарин унищожава свободните радикали.rosemary

 

Семената на горчицата, от която се прави популярният продукт съдържа силни антиоксиданти, които  блокират растежа на раковите клетки.

mustard

Последно променена в Сряда, 13 Ноември 2013 15:47
Яна Михайлова

Яна Михайлова завършва Карловия университет в Прага със специалност „Клинична психология“. Работи няколко години в психиатрията на Александровска болница и една година като асистент по психология в софийския университет „Св. Климент Охридски”. Седем години е редактор в списание „Клуб М” , след което заминава за 12 години в САЩ, където работи като завеждащ отдел „Източна Европа” във фирмата „Харт Шафнер и Маркс”. Владее свободно четири езика – английски, руски, чешки и сърбо-хърватски.

Влезте, за да коментирате