„Витаминна бомба“ за имунитета

Четвъртък, 29 Октомври 2015 13:47 Публикувана в Здраве Прочетена 679 пъти

Всяка година есента, в допълнение към красивите си цветове, ни носи и настинки. Затова е важно по това време да годината да се грижим за имунитета си. За целта има прости и вкусни рецепти. Предлагаме ви ароматна смес от мед, ядки и сушени плодове, която се съхранява лесно и просто.

 

Продукти:

500 г стафиди;
500 г сушени кайсии;
500 г смокини;
500 г сини сливи;
500 г мед;
2 ч.ч. орехи;
1 лимонова кора.


Начин на приготвяне:

Всички съставки се смилат в кухненски робот и се прибавя меда. Разбъркайте ги до гладка смес. Взимайте по една супена лъжица три пъти на ден 30-ина минути преди хранене. Съхранявайте в хладилника. „Витаминната бомба“ е богата на минерали и микроелементи, идеални за укрепване на имунитета. Ще я харесат и децата.


Източник: www.jenatadnes.com

Влезте, за да коментирате