Петък, 16 Октомври 2015 13:03

Супербилка родиола

Rозова родиола (Rhodiola rosea ), известна още като златен корен, е растение, което можем да класифицираме като супербилка. Подобно на суперхраните, които доставят изключително богат спектър хранителни вещества в концентриран вид, супербилките оказват лечебен ефект едновременно на няколко нива в организма. И при тях важи правилото по-малкото е повече.
Вероятно една от причините родиола да нашуми във века на депресиите (както лекарите определят XXI век), е фактът, че представлява естествен антидепресант и е мощен адаптоген т.е. нещо като природна антистрес терапия.

Публикувана в Здраве

Ако ви мъчи махмурлук, откъснете листо от здравец, разтъркайте го леко между пръстите си и го изяжте. Неприятните ефекти от препиването ще изчезнат и тонусът ви ще се възстанови.

Публикувана в Знание
Понеделник, 24 Юни 2013 13:10

Посадете си свежо здраве

 Вместо да купувате изсушени и пакетирани билки, направете си  билкова градинка. Те не само ще разкрасят градината ви, но и ще овкусят ястията и укрепят здравето ви.  Билките се отглеждат лесно, не изискват много място и грижи, и ако им създадете подходящи условия, ще се развиват и ще ви радват дълго. Повечето билки предпочитат да растат на полусенчести места, но имат нужда от около 4-5 часа директна слънчева светлина на ден. Изискванията им към почвата са минимални – тя не трябва да бъде преовлажнена и мочурлива.  Билките и подправките могат да станат част в скалния кът, да оформят цветни бордюри или да се развиват самостоятелно в  билкова градина. Ето с какви растения можете да украсите двора си като същевременно се възползвате и от лечебните им свойства.

Публикувана в Градина